Ghế massage từ lâu đã nổi tiếng với công dụng chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích và tin dùng. Những tác dụng của ghế massage đem lại cho mỗi người là rất lớn, tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng ghế massage đúng cách và đem lại hiệu quả cao nhất. Trong bài viết này, OKASA chia sẻ với các bạn cách làm thế nào để sử dụng ghế massage đem lại lợi ích cao nhất cho cơ thể và sức khỏe của chính mình nhé.
Chọn ghế massage phù hợp
Đầu tiên, ta cần hiểu rõ tình trạng bản thân trước khi quyết định lựa chọn sử dụng ghế massage, từ đó xác định các chức năng và sản phẩm sao cho phù hợp với bản thân mình nhất. Với những người ít thời gian vận động, thường xuyên bị đau nhức và tê cứng ở nhiều bộ phận trong cơ thể, ta có thể chọn một chiếc ghế massage toàn thân có thể đồng thời chăm sóc toàn bộ cơ thể của mình. Tuy nhiên nếu ta chỉ bị đau nhức ở hông hay vùng cổ, vai, gáy thì một chiếc ghế massage đơn năng là đủ để đáp ứng nhu cầu của mình.
Với những chiếc ghế massage đơn năng chỉ tập trung chăm sóc cho một bộ phận trên cơ thể, ta không cần quá lo lắng mà chỉ cần làm theo đúng hướng dẫn sử dụng. Với ghế massage toàn thân, ta cần lựa chọn mẫu ghế phù hợp với tình trạng cơ thể và dáng người mình nhất, từ đó các động tác massage sẽ được thực hiện ở đúng vị trí mà đem lại hiệu quả chăm sóc cơ thể tốt nhất, giúp người dùng được trải nghiệm những giờ phút thư giãn, thoải mái khi sử dụng.
Để xác định ghế massage như thế nào mới là phù hợp với cơ thể, ta cần chú ý khoảng cách của ghế massage giữa hai vai, chiều dài lưng và trọng lượng cơ thể tối đa ghế massage có thể hỗ trợ. Khi ta đã nắm rõ các chỉ số trên, việc mua ghế massage phù hợp với cơ thể sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Trên thị trường, phần lớn ghế massage đều được thiết kế sao cho có thể phù hợp với tối đa người dùng. Những mẫu ghế massage thông thường có chiều dài giữa hai vai từ 35 – 55 cm, có thể chứa được người cao từ 1.5m đến 1.9m. Khi mua ghế massage, ta nên mua tận nơi và sử dụng thử để xem chiếc ghế massage có thực sự phù hợp với cơ thể mình không.
Sử dụng ghế massage hiệu quả mỗi ngày
Khi có hiện tượng đau nhức khi sử dụng ghế massage, ta cần dừng lại là tham khảo các sản phẩm khác. Với những mẫu ghế mới hiện nay, con lăn massage được trang bị chế độ quét cơ thể và dò tìm huyệt đạo, từ đó người dùng sẽ không phải lo lắng ghế massage thực hiện xoa bóp ở sai chỗ nữa.
Khi ngồi trên ghế massage, dáng ngồi đúng là rất quan trọng, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả chăm sóc cơ thể mà nó mang lại. Điều đầu tiên khi ngồi trên ghế massage, phần lưng cần được ấn chặt lên ghế, phần đầu được đặt vào đúng bộ phận massage. Cánh chân và cánh tay để thoải mái, không nên để quá chật. Không nên cử động quá nhiều khi thực hiện massage, có thể dẫn tới xê dịch cơ thể.
Khi sử dụng ghế massage, các cơ trên toàn cơ thể cần được thả lỏng để dễ dàng thực hiện xoa bóp. Không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói khi sử dụng ghế massage, người dùng cũng không nên sử dụng các chất kích thích tránh ảnh hưởng đến tim và các mạch máu. Nên giữ tinh thần thoải mái để có thể tận hưởng quá trình cơ thể được chăm sóc.
Với những người có khối u trong cơ thể, người bị bệnh ngoài da, phụ nữ có thai 3 tháng đầu, người vừa sử dụng chất kích thích,… đều không nên sử dụng ghế massage.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề tại : https://ibusiness.vn/kinh-doanh
